Tomate
Tomate
Die Tomate aus Almeria wird sowohl im Poniente Almeriense als auch in den Gebieten Vega de Almería, La Cañada und Campo de Níjar in einer Vielzahl von Tomatensorten, einschließlich konventioneller Tomaten, angebaut und vermarktet. Tomatensorten, die aufgrund ihres Geschmacks und ihrer Struktur so unterschiedlich wie einzigartig sind.
Wir alle sollten diese Frucht in unsere tägliche Ernährung einbeziehen, denn die Vorteile der Tomate sind:
- Antioxidative Eigenschaften.
- Schützt die Augen.
- Verbessert die Durchblutung.
- Antikarzinogen.
- Darmtransitregulator.
- Gut für Haut, Zähne und Haare.
- Stärkung des Immunsystems.
Vitamine
Reich an Vitaminen C und A und Mineralien (Phosphor, Eisen, Kalzium, Magnesium, Mangan, Zink, Kupfer, Kalium und Natrium) sowie einem hohen Gehalt an Carotinen wie Lycopin.
Wenige Kalorien
Wegen ihres geringen Kaloriengehalts sind Tomaten empfehlenswert, um in Form zu bleiben. Wenn Sie an eine Diät zur Gewichtsreduktion denken, können Sie Tomaten einschließen.
Gesund
Die Tomate ist ein sehr gesundes Lebensmittel. Zu den positiven Eigenschaften von Tomaten gehört, dass sie dabei helfen, den Blutdruck zu senken.
Vorteile
Sie schützt unser Sehvermögen, verbessert die Durchblutung, pflegt unsere Haut, verhindert Verstopfung, ist antioxidativ und harntreibend.
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