Pepino
Pepino
El pepino de Almería, es un fruto de longitud estable con una extraordinaria producción y uniformidad a lo largo de todo el ciclo, con buenos resultados en todas las fechas de siembra. Pepino tipo Mini, Industria, Desnudo o Corto son algunas de las variedades más apreciadas.
Se trata de un vegetal muy popular que pertenece a la familia de las cucurbitáceas y que se caracteriza por ser:
- Bajo en calorías
- Rico en agua y minerales.
- Contiene fibras y antioxidantes.
- Favorece la pérdida de peso.
- Ayuda al organismo a mantenerse hidratado.
- Mejora el funcionamiento intestinal.
Vitaminas
El pepino, contiene vitaminas del complejo B (específicamente B3, B5 y B9), hidratos de carbono, grasas y proteínas “buenas”. Mantiene nuestras defensas en buen estado.
Diurético
Excelente diurético por su 95% de agua, siendo aconsejable para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, así como también las grasas del organismo.
Protege
Gracias a su alto contenido en potasio, el pepino, mineral que regula la presión arterial, gracias al adecuado equilibrio de potasio y sodio crea una correcta transmisión del impulso nervioso.
Beneficios
Es bueno para el cerebro, es un antiinflamatorio natural, combate el cansancio y el estrés, mejora la salud digestiva y cuida nuestro peso corporal.
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